ダイエット成功

2007年にヒットした大ヒットダイエット商材の
ビリーズブートキャンプ！！

私も購入した一人ですが、このプログラムを7日間やると
体の変化は確かに実感できます。。

ただこれを継続して3ヶ月やるのは指南の技！！
どうにかして継続する方法はないのか？ずっと思っていましたが、
正月の新聞でこんな記事が・・・「三日坊主ランキング」

この項目に「ダイエット」ありました！！
「成功者のコツ」にはこんな文章が・・・・

「一緒に減量に挑戦する仲間をつくり、声を掛け合うこと！！」

一緒にやる仲間がいない人は・・・・・・


これは私個人の感想ですが、
ビリーズブートキャンプは確かにすべてやれば効果が期待されますが
すべてをやろうとするのではなく、自分のお気に入りのフレーズを
意識したときにやる！！これが一番だと思います。

私も気になったときビリー隊長の映像を思い浮かべながら
料理しているときや、テレビを見ているときなど・・・

気が向いたときにやっています。
それはそれでこの商材を買った意味があるのかなぁなんて
最近思っています。

お正月でまた食べ過ぎた分、無理なく実行したいと思います